Alle Artikel in: Konzentration

Konzentration schaffen

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Viele Ideen, Konzentration zu schaffen   Auch wenn ich nicht viel von Konzentrationstraining halte möchte ich dir diese Übung anbieten: Finde einen x-beliebigen Gegenstand in deiner Umgebung. Jetzt gerade! Irgend etwas, das gerade seine Aufmerksamkeit auf sich zieht. Hast du einen? Fixiere ihn. KONZENTRIERE dich ganz auf ihn! Fixiere ihn mit deinen Augen. „Schiebe alle Gedanken, die sich jetzt einschleichen zur Seite.“

Wenn die Konzentration fehlt

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Wann deine Konzentration flöten geht…   Zu Konzentration habe ich schon einiges geschrieben, auch dass sich JEDE/R konzentrieren kann. Ebenso, dass es eine willentliche Entscheidung ist.   „Trotzdem gibt es Dinge, die die Konzentration beeinträchtigen.“   Sozusagen Hintertürchen – na manchmal auch ganz ungeniert die Vordertür, durch die sich die Konzentration verpisst… – Wenn du nichts dagegen unternimmst…

Wie gut ist deine Fähigkeit zur Konzentration

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Wie du deine natürliche Fähigkeit zur Konzentration nutzen kannst   Was denkst du über deine Konzentration? Auf einer Skala von 1 – 10… wo würdest du deine Konzentration einsortieren? (1 ist natürlich ganz wenig und 10 die höchste Möglichkeit). Gleich die nächsten Fragen: Bist du damit zufrieden? Wo wäre es ideal? Hältst du es für möglich dort hin zu kommen? Ist dir deine Wunschkonzentration schon einmal geglückt?

Mythos Konzentrationsmangel

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Was man dir schon immer über Konzentrationsmangel erzählt und was davon stimmt…   „Konzentrier dich doch jetzt mal…“, „ich kann mich so schlecht konzentrieren…“, „Deine Konzentration lässt zu wünschen übrig!“ … Konzentrationsmangel ist wohl neben Faulheit und Desinteresse das schlimmste Übel in puncto lernen. Was es mit diesem Mythos auf sich hat, beleuchte ich in diesem Artikel aus meinem Blickwinkel.     Massenweise wird Eltern, deren Kindern und den Jugendlichen eingeredet, dass es Medikamente oder […]