Alle Artikel in: Motivation

Tu es oder tu es nicht! – Entscheide dich

8. September 2016
von Alexandra
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Motivation zum Schulanfang: Tu es oder tu es nicht!

Entscheide dich…. Versuchen geht nicht!   Tu es oder tu es nicht… Das erkläre ich in JEDEM Workshop, wenn es ums Lernen geht…. gleich mehr dazu…   Immer wieder habe ich Schüler im Coaching, die dachten, dass Lernen schon irgendwie von selbst geht. So ohne Anstrengung…. wird schon…. Der Schweinehund hat die meiste Zeit des Jahres gewonnen. Spätestens 3 Monate vor Schuljahresende kommen sie dann ganz verzweifelt, um das Jahr noch irgendwie zu reißen! Kennst […]

Deine Motivationsstrategie in 8 Schritten

15. März 2016
von Alexandra
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Entdecke deine Motivationsstrategie

Lüfte das Geheimnis deiner Motivationsstrategie! Mein Dauerspruch ist ja immer, dass es keine Patentrezepte gibt. Hier beschreibe ich dir die Anleitung, wie du dein Rezept für deine Motivationsstrategie erstellen kannst. Über die Motivationsarten habe ich ja im letzten Artikel schon geschrieben. Hier erfährst du, wie deine intrinsische Motivation ankurbeln kannst. Denn Motivation kennst du! Es gibt Situationen, in denen du automatisch motiviert bist. Die untersuchen wir und dann kannst du diese Strategie dann verfolgen, wenn […]

Motivation stärken – so funktioniert es

29. Februar 2016
von Alexandra
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So kannst du deine Motivation stärken

Motivation stärken…. Aber wie???? Ich bin mal ganz ehrlich… Ich kenne NIEMANDEN, der die ganze Zeit nur motiviert durchs Leben tanzt. JEDER hat mal Momente, in denen ihm die Motivation abhandenkommt! Doch erfolgreiche Menschen haben nicht nur Glück, ihnen fliegt nicht ALLES zu. Sie wissen einfach, WIE sie ihre Motivation stärken können. Und dann beginnt eine Kettenreaktion. Motiviert beginnst du etwas, es macht dir Spaß. Du willst mehr davon, denn in deinem Gehirn werden Belohnungsstoffe […]

Ist dein Schweinehund auch so ein Verwandlungskünstler?

23. Februar 2016
von Alexandra
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wenn der Schweinehund mauert....

So hat der Schweinehund keine Chance! Kennst du das auch? Diese Geschichte höre ich in LernCoachings immer wieder: „Ich gehe motiviert in die Schule, mit guten Vorsätzen, dass ich ab heute etwas ändere. Ich passe auf und lass mich nicht mehr ablenken, konzentriere mich auf den Unterricht. Hab sogar schon morgens den Plan im Kopf, was ich mache, wenn ich dann nach Hause komme. Hausaufgaben, Tag nachbereiten und den nächsten Tag vorbereiten, dazwischen zum Sport. […]